És la que ha de portar més percentatge denergia al llarg del dia.
Estarà composta per un primer plat ric en glúcids o hidrats de carboni; Arròs, pasta, llegums, creïlla etc. ja que aporta molta fibra i vitamines hidrosolubles.
Estarà composta per un primer plat ric en glúcids o hidrats de carboni; Arròs, pasta, llegums, creïlla etc. ja que aporta molta fibra i vitamines hidrosolubles.
Aquests aliments proteics van acompanyats d'una guarnició que generalment seran verdures i hortalisses que seran la font de vitamines, minerals i fibra
Les postres seran predominants la fruita de temporada i un lacti setmanal
com marca les directrius de la generalitat.
La presentació i escurçant els temps entre l'hora de cuinat i el moment de servir-lo
També es fan menús segons l'estil de vida i religió
Igualment, segons les necessitats mèdiques al·lèrgies, celíacs,
intoleràncies, etc
Creat per